Температурный режим и не только

Очень важно контролировать температуру воздуха в детской комнате – она должна быть 22-23°С в течение первых 3 месяцев. Для слабеньких, маловесных деток должна быть выше 23-24°С. Когда ребёнок будет старше 3 месяцев – температуру можете понизить до21-22°С. А после 6 месяцев – 18-19°С. Не используйте обогреватели с открытой спиралью, «дующие», «каминные» модели. Для детской комнаты подойдёт только масляный обогреватель. Регулирование температуры в детской обязывает одновременно и регулирование влажности. Влажность должна быть в пределах 50-60%. Поэтому, неплохо было б приобрести увлажнитель воздуха или своими силами следить за данным фактором. Температура, влажность – вроде бы самое основное. Нет, ещё пыль. Как ни странно, эти факторы очень взаимосвязаны – особенно в детской комнате – когда усиливается один из них, очень быстро усиливаются и другие – и малышу становится крайне некомфортно. Постарайтесь убрать ненужные вещи, лишнюю мебель, комнатные растения, животных, рыбок, а также «собирателей пыли» - ковры, паласы, открытые стеллажи. Следите за температурой самого крохи. 36,5-37,5°С считаются нормой. Если меньше 36,5 – скорее всего ребёнок замерз. При переохлаждении согреть его помогут не только тёплые одёжки, но и выкладывание на грудь. Контакт «кожа к коже» - лучший источник тепла. Конечно, если температура сильно пониженная – обратитесь к педиатру – это могут быть: гипотермия, нарушения дыхания, обмена веществ, инфицирования. Будьте внимательны к своему малышу!

Естественное вскармливание

Грудное вскармливание – самый естественный и простой способ вырастить здорового ребёнка. Кормление по требованию, удобные позы, правильный захват ребёнком соска – этому Вас обучат ещё в роддоме, ну, а дальше малыш в состоянии сам регулировать процесс. Ведь количество молока зависит от того, сколько молока высасывает ребёнок: чем больше кушает малыш, тем больше вырабатывается его у мамы. Грудное молоко содержит идеально сбалансированные питательные вещества, а также антитела, которые помогают защитить ребёнка от болезней, гормоны и биологически активные вещества, которые гармонически регулируют его рост и развитие. В процессе кормления грудью между мамой и малышом возникают неимоверно сильные чувства, которые послужат мощной основой для здоровой психики ребёнка. Большинство проблем, которые связаны с кормлением грудью и преждевременной его прекращением, обусловлены нарушением основных правил грудного вскармливания. Но любую ошибку можно исправить, если Вы вовремя обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию.

Баю-баюшки

Кроватка ребёночка должна быть в хорошо освещённом и проветриваемом месте, но не слишком близко у окна и не под прямыми солнечными лучами. К кроватке должен быть удобный, не загромождённый подход. Подберите жёсткий матрас, т.к. матрасы из пуха или пера могут способствовать перегреву малыша и развитию аллергии. Ребёнок не нуждается в подушках. Можете положить под голову пелёнку, сложенную в 4 раза (до 6 месяцев), а после полугодия – тоненькую подушечку не толще 1 см, опять-таки не пуховую и не перьевую. Ребёнка в кроватке старайтесь класть на бок. При срыгивании данное положение избегает попаданию молока в дыхательные пути. Есть один важный момент по поводу перекладывания – первые 3 месяца между кормлениями ребёнка обязательно(!) перекладывайте с одного бока на другой. Это необходимо для того, чтобы его голова не деформировалась – ведь косточки черепа ещё такие мягкие и деформация происходит очень быстро (достаточно только полежать малышу в одном положении несколько дней). Пеленальный столик очень необходим – желательно, чтоб он был недалеко от кроватки. Ведь на нём Вы будете не только пеленать, переодевать малыша, проводить гигиенические мероприятия, но и радовать кроху первыми занятиями гимнастики и массажа.

Купание и умывание малыша

Купать свою крошку Вы начнёте после рекомендации педиатра – после затягивания пупочной ранки. Для купания запаситесь необходимыми вещами: детская ванночка, водный термометр, байковая рукавичка или губка, детское мыло, детский шампунь, кувшин для обливания в конце купания, детское масло, хорошо впитывающее влагу, большое банное полотенце, щёточка для волос (желательно из натуральных волокон). Косметику для малышей покупайте в специализированных магазинах или аптеках!

До 6 месяцев для ребёнка и родителей будет удобна ванночка анатомической формы (пока малыш не умеет сидеть). Существуют также своеобразные гамаки, подставки для купания новорожденных. Купать детей до года лучше ежедневно, но с мылом – не чаще 1-2-х раз в неделю. Идеальная температура воды для купания - 36,5-37°С. Врачи рекомендуют купать малышей на первом году жизни 5-7минут. Но если Ваш ребёнок доволен купанием – продлите ему удовольствие!

Существует определённая последовательность действий. Сначала умываем личико. Потом голову и туловище – уделите внимание складочкам. Далее ручки и ножки – опять-таки промывать все складки. В последнюю очередь подмойте ребёнка. Девочек подмывают и вытирают всегда по направлению спереди назад. В конце купания облейте малыша чистой водой из кувшина (такой же температуры, как и в ванночке). Если собираетесь закаливать ребёнка – проконсультируйтесь с врачом!

Заверните малыша в полотенце и промокательными движениями высушите тельце – ни в коем случае не растирайте, чтобы не повредить нежную кожу. Обработайте естественные кожные складки детским маслом. После купания нос и ушки прочистите сухим ватным тампоном аккуратными винтообразными движениями.

Глазикам и носику уделяйте особенное внимание утром. Для умывания необходима кипяченая вода или ромашковый настой, марлевые салфетки или ватные шарики.

Пупочек

В родильном зале на остаток пуповины накладывается стерильный зажим. Остаток подсыхает под воздействием воздуха и самостоятельно отсоединяется, чаще всего, на 5-15 день жизни малыша. После вечернего купания и утром при умывании обрабатывайте её 3%-ным раствором перекиси водорода (от центра пупка к периферии). Обязательно вымойте руки перед данной процедурой. После обработки перекисью смажьте пупочную ранку палочкой с ватным тампоном, который смочен в 1-2%-ном спиртовом растворе зеленки. Постарайтесь, как можно чаще (при малейшем загрязнении), переодевать малыша в чистую одежду, и не накрывайте ею пуповинный остаточек. А также следите, чтобы подгузник тоже не закрывал пупок (заверните часть памперса наружу, чтобы циркулировал воздух). В случае загрязнения пупочка (мочой, испражнениями) – его можно промыть чистой кипяченой водой с мылом и тщательно просушить чистой пелёнкой либо салфеткой. Если сама пупочная ранка или область вокруг неё изменились – обратитесь за консультацией к врачу!

Ноготки

Ногтики такие маленькие, но растут очень быстро, - поэтому малыш может сам себя очень сильно поцарапать. Подстригать царапки нужно специальными ножничками с закруглёнными и тупыми концами, желательно каждые 2-3 дня. Перед использованием обработайте ножницы ваткой, смоченной в спиртовом растворе во избежание инфицирования. Процедура достаточно нелёгкая – малыш дёргает ручками. Поэтому лучше подстригать ногтики во время дневного сна в 1-2 захода. Попросите кого-нибудь из близких людей помочь Вам – пусть кто-то зафиксирует ручку малыша, чтобы было удобнее и быстрее.

Интимный вопрос

Подмывайте свою кроху под струёй тёплой проточной воды, по необходимости с детским мылом. Делайте это утром и перед каждым кормлением. Промокнув кожу, дайте малышу побыть голеньким на воздухе (в течение этой «воздушной ванны», 5-7 минут, сделайте лёгкий массаж или поиграйте) – затем смажьте складочки детским маслом. Если Вы в поликлинике или на прогулке – пользуйтесь салфетками, влажными и масляными (кремовыми). Обязательно следите за подгузниками, которые следует менять: перед или сразу после грудного кормления, после каждого опорожнения, перед сном или сразу после пробуждения, перед выходом на прогулку.

Пора на прогулку

Если Ваше «солнышко» родилось в тёплое время года – через пару дней после выписки из роддома вам можно гулять. При температуре не ниже – -5°С – с ребёнком начинают гулять на 10-12-й день жизни, от -5 до -10°С – со второй половины первого месяца, а вот если ниже -15°С – прогулка нежелательна.

Длительность прогулок зависит от времени года. Сначала погуляйте 15-20 минут, с каждым разом прибавляйте по 10 минут – доведите ваши гуляния до часа, 2 раза в день. В тёплое время года гуляйте сколько душе угодно (после того, как малыш привыкнет к прогулкам).

Одежда малыша во время гуляния должна соответствовать погоде. В жару достаточно однослойной одежды из лёгкого хлопка. На голову наденьте чепчик (при ветре или пребывании на солнце). В прохладную погоду наденьте на ребёнка двух-трёхслойную одежду из мягкой фланели, трикотажа, вязаные изделия. А вот в холодную и морозную погоду малышу потребуется как минимум 4-5 слоёв, включая вязаные и шерстяные комбинезончики (поможет при прогулке тёплый зимний конверт).

Поверьте в себя!

Из всех основных моментов ухода за новорожденной крошкой ничто несравнимо с Вашей уверенностью. Малыш очень тонко чувствует Ваше настроение и Ваши намерения – просто пока не может этого сказать. Вам вместе предстоит познать ещё столько неизведанного, сделать много интересных открытий, посмотреть на мир другими глазами. Вашему ребёнку нужен не только правильный уход, но и развитие и общение. Не пугайтесь ответственности! Вы обязательно со всем справитесь! Прислушиваётесь к своему сердцу и искренне любите своего маленького родного человечка!

Материал подготовила Dominica

Ежедневные гигиенические процедуры с самого раннего возраста помогают ребенку быстрее адаптироваться к новым условиям существования, защищают его от инфекций и создают ощущение комфорта.

Каждый день перед первым или вторым кормлением проводите утренний туалет ребенка: умывание, уход за глазками, ушками, носиком, естественными складочками тела. Хотя график ежедневных процедур можно составить свой - главное, чтобы соблюдались основные правила, а вам и вашему малышу было удобно.

Утренние процедуры обычно проводят на пеленальном столике. Все необходимые предметы ухода должны быть рядом, чтобы не отвлекаться и ни на минуту и не оставлять малыша в одиночестве.

Для гигиенических процедур вам понадобятся:

кипяченая вода,
стерильная вата (должна храниться в специальной закрывающейся банке),
детское косметическое масло, 3%-ный раствор перекиси водорода,
1%-ный спиртовой раствор бриллиантового зеленого («зеленка»),
раствор марганцовокислого калия («марганцовка»),
влажные детские салфетки,
детское молочко или детский крем (крем под памперс, защитный детский крем),
сухая пеленка или салфетки

Младенца укладывают на пеленальный столик, застеленный чистой пеленкой. Ребенка можно раздеть, если в комнате достаточно тепло (22-24 градусов С), так как воздушные ванны являются прекрасной закаливающей процедурой, позволяют быстрее подсохнуть и зажить пупочной ранке, препятствуют возникновению опрелостей, потницы. Если в комнате прохладно, нужно раздевать ребенка постепенно, по мере необходимости для проведения процедур.

Глаза. Умывание начинают с обработки глаз. Ватным тампоном, смоченным в теплой кипяченой воде или заваренном чае комнатной температуры (без ароматических добавок), протрите один глаз в направлении от уха к носу. Смените ватный тампон, и таким же образом обработайте второй глазик. Для обработки каждого глаза обязательно использование отдельных ватных тампонов. Это предупреждает возможный перенос инфекции. Если у ребенка появились выделения из глаз, промывание лучше проводить ватными тампонами, смоченными в растворе фурацилина (1 таблетку растворить в 250 мл кипяченой воды) или отваре ромашки (2-3 ст. л. ромашки залить кипяченой водой и настоять 20-30 мин. на водяной бане, процедить), или растворе борной кислоты (0,5 чайной ложки на стакан теплой кипяченой воды). Следует непременно проконсультироваться у детского врача по поводу выделений из глаз, возможно, понадобится назначение глазных капель или другого лечения.

Нос. У младенца очень узкие носовые ходы, в них могут оседать мелкие пылинки, при обильном срыгивании - попадать капельки молока. Сморкаться младенец не умеет, в то же время затруднение носового дыхания приводит к беспокойству ребенка. Обработка носовых ходов производится скрученными ватными жгутиками, смоченными в детском косметическом масле. Масло размягчает корочки, а вращательные движения жгутиком помогают извлечь эти корочки из носовых ходов. Для удаления корочек из носа после «масляных» можно использовать сухие ватные жгутики. Ватные палочки для обработки носика, а также ушек новорожденного малыша использовать не рекомендуется, так как кожа и слизистые оболочки у ребенка очень тонкие, нежные и легко ранимые.

Уши. Чтобы вода не попала в слуховой проход, ушки малыша протирают влажной, хорошо отжатой салфеткой. Обязательно следует осматривать кожу за ушками - это частое место возникновения опрелостей[1]. Кожу за ушками нужно смазать детским маслом. Наружный слуховой проход, как и носовые ходы, обрабатывают ватными жгутиками, а не палочками. Делать это следует очень аккуратно, не нужно стремиться обработать слуховые проходы как можно глубже, так как у новорожденных они широкие и короткие, барабанная перепонка находится достаточно близко, а кожа слуховых проходов тонкая и нежная, поэтому неосторожным движением ухо легко травмировать.

Рот. У здорового младенца ротовая полость специального ухода не требует, однако время утренних процедур ее необходимо осмотреть. Для этого нужно слегка нажать пальцем на подбородок малыша. Слизистая оболочка ротовой полости здорового ребенка чистая, влажная, розового цвета. Наиболее частым патологическим процессом, поражающим слизистые оболочки, является молочница - грибковое заболевание. Оно проявляется возникновением на слизистых белого творожистого налета. Для лечения молочницы можно обрабатывать ротовую полость ватным тампоном, смоченным в 2%-ном растворе соды (1 чайная ложка на стакан кипяченой воды) каждые 2-3 часа перед кормлением, но в любом случае обязательна консультация лечащего педиатра.

Кожа. У младенцев очень нежная, чувствительная кожа, потовые железы недоразвиты. Поэтому уход требуется бережный и тщательный. Особо пристального внимания требуют естественные складки - места наиболее частого появления опрелостей. Это паховые складки, подмышечные впадины, область промежности, шея малыша, область за ушками, ладошки, локтевые и подколенные сгибы, межьягодичная складка, межпальцевые промежутки. В случаях сильного раздражения или воспалительного процесса на коже следует обратиться к детскому врачу.

Профилактикой возникновения опрелостей является своевременная смена мокрых пеленок или подгузников (подгузники меняют не реже 6 раз в день, а также после стула), а также тщательное очищение кожи от кала и мочи, правильный подбор одежды, обработка естественных складок детским маслом.

Перегревание для малышей также нежелательно, как и переохлаждение. У маленьких детей в связи с повышенным потоотделением и высокой чувствительностью кожи, легко развивается потница - мелкопятнистая зудящая сыпь. Естественные складочки при потливости следует обработать детской присыпкой (тальком). Нужно иметь в виду, что тальк применяют только без масла и детского крема. Сначала тальк насыпают на руку, а уже затем наносят на тело ребенка и распределяют по коже. Лучшее средство от потницы - воздушные ванны, однако нельзя оставлять ребенка под прямыми солнечными лучами и на сквозняке. А чтобы избежать потнички в будущем, нужно отказаться от чрезмерного укутывания малыша и одевать его соответственно погоде.

Подмывать малыша нужно после каждого стула. После мочеиспускания достаточно использовать влажные детские гигиенические салфетки. Подмывать рекомендуется проточной водой спереди назад, к заднепроходному отверстию, чтобы не занести инфекцию в мочеиспускательный канал. У девочек важно промыть все складочки полового органа, у мальчиков - тщательно помыть мошонку и пенис. Для мытья ягодичек можно использовать детское мыло, детский гель или пенку для тела, но не каждый раз, так как при очень частом использовании этих средств смывается защитная жировая смазка. Детский крем или масло предотвратит раздражение и сухость кожи. У новорожденных девочек в первые дни могут появляться слизистые или кровянистые выделения из половых путей. Это так называемый половой криз - реакция на половые гормоны матери. В это время девочку необходимо подмывать несколько раз в день, в дополнение к обязательным подмываниям после стула.

Купать малыша лучше вечером, перед последним кормлением, но можно перенести купание и на другое время, удобное для мамы и малыша. Детскую ванночку перед процедурой нужно помыть и ополоснуть кипятком. На дно кладется пеленка или специальный коврик, можно повесить в ванночку специальный гамачок для поддержания младенца во время купания. В первые недели в воду можно добавить раствор марганцовки (до слабо-розового цвета воды). Широко используемые ранее отвары трав в настоящее время рекомендуют применять с осторожностью, т. к. нередки случаи кожных аллергических реакций.

Температуру воды - 36,5-37,5 градусов С, ее контролируют специальным водным термометром. В комнате, где происходит купание, не должно быть сквозняков, а температура воздуха не должна быть ниже 20-22 градусов С. Уровень воды должен достигать грудки малыша, помещенного в ванну. Необходимые принадлежности: специальная губка для мытья ребенка, кувшин или ковшик с водой для ополаскивания (она может быть на 1 градус С ниже, чем температура воды в ванной). Следует подготовить полотенце, чтобы завернуть ребенка после купания. Моющие средства можно использовать не чаще одного раза в неделю.

При опускании малыша в воду его головка лежит на локтевом сгибе левой руки, которой взрослый поддерживаете ребенка за плечо. Правой рукой намыливают головку и тельце крохи, тщательно промывая все складочки: под подбородком, шейку, за ушками, паховые складки, локтевые и подколенные сгибы, половые органы, ладошки (маленькие дети обычно сжимают ручки в кулачки), между ягодичками, между пальчиками на ногах и руках. После этого ребенка вынимают из ванны и, повернув спинкой, обливают подготовленной водой из ковшика. Обсушивают малыша мягким полотенцем или пеленкой, совершая осторожные промакивающие движения. Затем смазывают складки кожи детским маслом и заворачивают ребенка в байковую пеленку. Купание завершено. Теперь, немного отдохнув, можно приступить к кормлению. Вся процедура купания длится приблизительно 5-7 минут.

Несмотря на то, что у некоторых малышей волос совсем немного, уход за ними необходим. Мыть головку ребенка нужно специальными щадящими детскими шампунями с нейтральным рН, не оказывающими раздражающего и сушащего действия на кожу крохи. Травы оказывают положительный эффект на кожу головы и волосы ребенка (ромашка, шалфей, календула обладают противовоспалительным действием, крапива и корень лопуха укрепляют корни волос), однако использовать их нужно осторожно: некоторые травы могут вызвать у малыша аллергию. Длинные и густые волосы нужно расчесывать редким гребешком из натуральных материалов: деревянным или костяным. Если волосы секутся или длинная челка лезет в глаза их стоит подрезать.

В первые месяцы жизни у малышей на волосистой части головы может появиться себорейный дерматит (молочная корка, или гнейс). Его возможной причиной считается аллергическая реакция, чаще всего - на белок коровьего молока. В этом случае помимо исключения из рациона аллергогенных продуктов, рекомендуется за несколько часов до купания смазать кожу головы растительным маслом, а после мытья вычесать размягченные корочки частым гребнем, на который начесана вата (после процедуры ее снимают с гребешка вместе с корочками)..

Часто встречающееся частичное облысение (обычно на затылке) может иметь несколько причин:

неменяющееся положение ребенка в кроватке – в таких случаях рекомендуется периодически поворачивать малыша;
повышенная возбудимость, связанная с поражением нервной системы;
в возрасте 3-4 месяцев - рахит, грибковая или бактериальная (гнойничковая) инфекциея;
гормональные проблемы.

Во всех случаях ребенка обязательно нужно показать педиатру.

Ноготки у новорожденного достигают кончиков пальцев, очень острые и довольно быстро растут. Чтобы малыш не оцарапал себя или маму, их нужно постригать. Легче всего выполнить эту процедуру, когда ребенок спит. Можно воспользоваться миниатюрными детскими щипчиками или безопасными детскими ножницами с закругленными концами. Чтобы не задеть нежную кожицу, следует отжать подушечки пальцев во время стрижки. Ногти на ногах стригут 1 раз в 1-1,5 недели. Места наиболее частого образования заусениц в уголках ногтевого ложа можно смазать зеленкой для профилактики инфицирования.

Важно, чтобы уход за крохой не превращался в механическое выполнение ряда действий. Если мама будет общаться с малышом, улыбаться ему, рассказывать о том, что и для чего она собирается делать, все процедуры он будет выполнять очень охотно, воспринимая их, как игру, как прекрасное и увлекательное занятие: ведь мама рядом, ее голос и улыбка успокаивают, поэтому все будет хорошо!